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白灵菇的营养价值:含有17种氨基酸、多种维生素和无机盐
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香椿的营养价值:含有维生素E和性激素物质能抗衰老和补阳滋阴
卷心菜的营养价值:维生素含量比番茄多出3倍
西葫芦的营养价值:含干扰素诱生剂促使机体产生抗癌干扰素
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油麦菜的营养价值:油麦菜含有大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分
橙子的营养价值:维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力
大白菜的营养价值:富含的维生素C、E,护肤养颜效果好
花生油的营养价值:富含多种脂肪酸及锌等多种微量元素
大豆的营养价值:优质蛋白质及多种维生素
哈密瓜的营养价值:维生素含量比西瓜多4至7倍
西瓜的营养价值:含有大量葡萄糖、苹果酸
青椒的营养价值:维生素C含量是番茄的3.5倍
榛蘑的营养价值:维生素E含量高达36%
豌豆的营养价值:豌豆富含其他粮食所没有的赖氨酸
南瓜的营养价值:富含维生素和果胶
红薯的营养价值:富含多种维生素和碳水化合物
脐橙的营养价值:脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素
糯玉米的营养价值:维生素B1含量居谷物之首
豆角的营养价值:富含B族维生素促进胃肠道蠕动
冬瓜的营养价值:维生素B1和抗癌物质硒含量丰富
甜玉米的营养价值:磷、维生素b1含量居谷物类之首
18种氨基酸在植物体内的作用,植物为什么需要这18种氨基酸呢?
油桃的营养价值,富含多种维生素
苦苣菜的营养价值:氨基酸种类齐全比例平衡
黄秋葵的营养价值:维生素A与胡萝卜素含量在植物界位列第一
白灵菇功效与作用 白灵菇营养价值
芦笋的营养价值:氨基酸总量比其他蔬菜平均值高出27%
花菜的营养价值:维生素C含量极高可提高人体免疫力
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