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茭白的营养价值:含有大量的豆醇抑制酪氨酸酶活性合成黑色素
来源:乐动体育在线客服
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茭白的营养价值
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茭白食谱
豆醇
酪氨酸
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茭白
营养价值
什么植物蛋白质含量高
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草菇的营养价值:含有人体八种必需氨基酸整齐且含量高
白灵菇的营养价值:含有17种氨基酸、多种维生素和无机盐
香菇的营养价值:富含氨基酸活性高的易被人体吸收
豌豆的营养价值:豌豆富含其他粮食所没有的赖氨酸
黄豆的营养价值:富含多种人体必需的氨基酸以及蛋白质
牛肝菌的营养价值:含多种维生素、氨基酸及矿物质元素
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蚕豆的营养价值:富含8种必需氨基酸,多种矿物质
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在上一篇文章中我们介绍到,油麦菜是一种近乎全能的蔬菜,不仅很容易种植的,而且营养也价值...
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青椒的营养价值:维生素C含量是番茄的3.5倍
榛蘑的营养价值:维生素E含量高达36%
黑木耳的营养价值:铁质含量是肉类100倍
苦苣菜的营养价值:氨基酸种类齐全比例平衡
杏鲍菇的营养价值:含有人体必需的8种氨基酸
哈密瓜的营养价值:维生素含量比西瓜多4至7倍
脐橙的营养价值:脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素
鸡腿菇的营养价值:含有8种人体必需的氨基酸
甜玉米的营养价值:磷、维生素b1含量居谷物类之首
卷心菜的营养价值:维生素含量比番茄多出3倍
胡萝卜的营养价值:含有大量β-胡萝卜素可预防夜盲症
花生油的营养价值:富含多种脂肪酸及锌等多种微量元素
海带的营养价值:含有40多种活性成分
花生的营养价值:富含维生素,蛋白质以及不饱和脂肪酸等多种营养成分
竹笋的营养价值:维生素和胡萝卜素含量比普通蔬菜含量高一倍多
黑豚肉的营养价值 黑豚的生活习性
芦笋的营养价值:氨基酸总量比其他蔬菜平均值高出27%
花菜的营养价值:维生素C含量极高可提高人体免疫力
大豆的营养价值:优质蛋白质及多种维生素
黄秋葵的营养价值:维生素A与胡萝卜素含量在植物界位列第一
洋葱的营养价值:富含的硒元素和槲皮素有强力抗癌作用
糯玉米的营养价值:维生素B1含量居谷物之首
香芋的营养价值:蛋白质含量为山药的2.1倍
苹果的作用和营养价值,含有17种氨基酸,其中7种是人体必需
金针菇的营养价值:含有大量的锌,促进儿童智力发育
橙子的营养价值:维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力
香椿的营养价值:含有维生素E和性激素物质能抗衰老和补阳滋阴
冬瓜的营养价值:维生素B1和抗癌物质硒含量丰富
大白菜的营养价值:富含的维生素C、E,护肤养颜效果好
豆角的营养价值:富含B族维生素促进胃肠道蠕动
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