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冬瓜的营养价值:维生素B1和抗癌物质硒含量丰富
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香椿的营养价值:含有维生素E和性激素物质能抗衰老和补阳滋阴
洋葱的营养价值:富含的硒元素和槲皮素有强力抗癌作用
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糯玉米的营养价值:维生素B1含量居谷物之首
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橙子的营养价值:维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力
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山竹的营养价值:含丰富的蛋白质和脂类
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大豆的营养价值:优质蛋白质及多种维生素
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番茄汁的功效:富含营养、维生素,具有抗癌,防衰老等功效
产妇能吃菠菜吗:可以,能提供丰富的维生素和矿物质
卷心菜的营养价值:维生素含量比番茄多出3倍
西葫芦的营养价值:含干扰素诱生剂促使机体产生抗癌干扰素
白灵菇的营养价值:含有17种氨基酸、多种维生素和无机盐
豆角的营养价值:富含B族维生素促进胃肠道蠕动
大白菜的营养价值:富含的维生素C、E,护肤养颜效果好
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韭菜和韭黄哪个营养更高:韭菜中的矿物质和维生素的含量均高于韭黄
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黄秋葵的营养价值:维生素A与胡萝卜素含量在植物界位列第一
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