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水芹菜的营养价值:富含铁元素是缺铁性贫血患者的佳蔬
来源:乐动体育在线客服
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水芹菜的营养价值
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竹笋的营养价值:维生素和胡萝卜素含量比普通蔬菜含量高一倍多
木耳菜的营养价值:木耳菜中钙、铁等元素含量最高
樱桃的营养价值:铁含量丰富补血效果好
洋葱的营养价值:富含的硒元素和槲皮素有强力抗癌作用
青瓜:青瓜是生熟两吃蔬菜富含多种营养元素
油麦菜的营养价值:油麦菜含有大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分
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花生油--我们日常饮食中经常食用的一种植物油,它具有很高的营养价值,是很多人都十分喜欢...
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花生的营养价值:富含维生素,蛋白质以及不饱和脂肪酸等多种营养成分
冬瓜的营养价值:维生素B1和抗癌物质硒含量丰富
脐橙的营养价值:脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素
香椿的营养价值:含有维生素E和性激素物质能抗衰老和补阳滋阴
橙子的营养价值:维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力
盆栽柠檬叶子黄了原因,盆内缺水或者缺乏铁元素
蕹菜营养价值:脾胃虚寒者慎食
南瓜的营养价值:富含维生素和果胶
榛蘑的营养价值:维生素E含量高达36%
莴苣的功效与作用:防便秘,促消化;防治缺铁性贫血
青菜的营养价值:钙含量比牛奶更高
富含维生素的蔬菜水果
红薯的营养价值:富含多种维生素和碳水化合物
芹菜的营养价值:常吃芹菜有利于平肝降压
油桃的营养价值,富含多种维生素
腰果的营养价值:含不饱和脂肪,营养价值高
牛吃土缺啥微量元素,牛吃铁的症状
青椒的营养价值:维生素C含量是番茄的3.5倍
什么是卷心菜:一种富含水分和维生素C的蔬菜
马兰头的营养价值:钾含量是常食蔬菜的2到20倍以上
草莓的营养价值:丰富的维生素和矿物质
卷心菜的营养价值:维生素含量比番茄多出3倍
豆角的营养价值:富含B族维生素促进胃肠道蠕动
黑木耳的营养价值:铁质含量是肉类100倍
香菇的营养价值:富含氨基酸活性高的易被人体吸收
黄秋葵的营养价值:维生素A与胡萝卜素含量在植物界位列第一
毛豆的营养价值:蔬菜中的纤维冠军
茭白的营养价值:含有大量的豆醇抑制酪氨酸酶活性合成黑色素
花菜的营养价值:维生素C含量极高可提高人体免疫力
芦笋的营养价值:氨基酸总量比其他蔬菜平均值高出27%
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